ここのところ日本列島の上空に寒気が南下して、地上では南からの湿った暖気が入り込み、日本各地で大荒れのお天気模様になっています。 実は人の体もこれに同じで、気候が不安定であればあるほど、自律神経も大きく揺さぶられ、体調に ...

　９月のあいだは、残暑がぶり返すことがあったり台風がやってきたりと、まだまだ雨が降ることも多く、湿度も高い状態が残ります。 しかし１０月に入ると、もう本格的な秋を迎えます。 「女心と秋の空は変わりやすい」と言いますが、そ ...

　１０月で二十四節気の始まりに当たる日は８日ごろ寒露（かんろ）、２３日霜降（そうこう）の２つです。寒露を３つに分けた七十二候は、初候「鴻雁来　こうがんきたる　雁が飛来し始める」、次候「菊花開　きくのはなひらく　菊の花が開 ...