① 殻付きのぎんなん１０個を、縦長の紙封筒に入れ口を２回同じ方向に折っておく。
殻付きぎんなんは洗わないでね

② ぎんなんの入った紙封筒を、レンジの中央に置いてレンジ(弱）３００ｗで２分加熱する。
加熱して、しばらくすると、紙封筒の中で数個大きな音をたてて爆発します。ビックリ～(‘o’)/
　③ 加熱後 紙封筒を振って中のぎんなんを安定させ皿に取り出し、殻が破れていないぎんなんを、ペンチ等ではさんで殻を割り中身を取り出す。
熱いから気をつけてね

(電子レンジ料理研究家 　MaRoママ/写真.イラスト共）
2009.02