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イラスト入りコラムを約850点収録しています。ニュースレター制作のご相談も承ります。

ストレス

ストレスと便秘(気滞便秘)

ストレスと便秘(気滞便秘)

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 ストレス性便秘のメカニズムはいわゆる詰まりによるものです。ストレスを受けて、うまく対処法がみつかり、発散できたり解決できる場合はよいですが、我慢して堪え忍ぶと、気の流れが止まってしまい動かなくなります。 このような場合 ...
ストレスによる不眠

ストレスによる不眠

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誰でもそうですが、ストレスが溜まってくると、眠れなくなりますよね。ストレスといってもいろいろとあります。 例えば、暑さ、寒さなどもストレスになりますし、体調が優れないこともストレスです。 これらは、精神的なストレスとは性 ...
ストレスは万病の元

ストレスは万病の元

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目に青葉の美しい季節です。日中、夏のように暑くなりましたね。 私たちの体も、この季節は、のびのびと解き放たれ、エネルギーが上へ上へと上昇するのが順当です。 ところが、ストレスが入り、上へ伸びる気が塞がれてしまうと、とたん ...
ストレスと風邪

ストレスと風邪

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ストレスでイライラしていると、思わぬ風邪をこじらせてしまうことがあります。 ストレスは、体の中の気を塞ぐため、のどの部分やお腹の部分に風船玉のようなガス溜まりを作りやすくなります。 すると、胸が塞がった感じ、お腹が張る、 ...
ストレス太りは何故起こる?

ストレス太りは何故起こる?

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ストレスにもいろいろありますが、同じストレスを受けても、痩せるタイプと逆に太ってしまうタイプとがあります。 一般的には、ストレスを受けると、五臓では 「肝」を傷め、それが「脾」の力も弱めてしまうため、食欲がなくなったり、 ...
人はどんなときに病気になる?

人はどんなときに病気になる?

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現代医学は、病気から出た不快症状や病気による反応を抑え込む(封じ込める)ことばかり考えていますが、「何故、その人がその病気になった?」ということには殆ど目を向けないようです。 安保先生(新潟大学教授)によると、人は過酷な ...
円形脱毛症の治療法は?

円形脱毛症の治療法は?

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円形脱毛症は、ストレスなどで一時的に起こしている軽度なものと、注意を要するものがあります。 一般的に、脱毛部の数が3つ以内で、どんどんと成長する様子がなければ、食事療法と、根気よく血流改善することで、治すことができます。 ...
秋の養生法

秋の養生法

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 あれほど暑かった夏が過ぎ去り、過ごしやすい秋が来るはずなのに、今年は一気に冷え込んでしまいました。 朝夕と昼間とでは10度以上の気温差がありこれは体にとってはとても大変なことです。 私達の体は大体36度くらいの体温です ...
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