黄帝内経の上古天真論には養生の方法が記されています。 黄帝が「大昔の人は、皆１００歳になるまで生き、しかも行動は衰えたりしていなかったが現在の人は５０歳になるやならずで動作が衰えてしまう。これは時代環境が異なっているた ...