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おもしろコラム

ピンクの呼吸法

ピンクの呼吸法

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春になると必ず目にするのがピンク! 洋服・メイク・お店のディスプレー、そして自然界など私たちの身の回りにもピンクはあふれています。 ピンクには不思議な力があります。 ピンクはもともと愛情や優しさを表す色です。 気持ちがや ...
ストレスと風邪

ストレスと風邪

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ストレスでイライラしていると、思わぬ風邪をこじらせてしまうことがあります。 ストレスは、体の中の気を塞ぐため、のどの部分やお腹の部分に風船玉のようなガス溜まりを作りやすくなります。 すると、胸が塞がった感じ、お腹が張る、 ...
現代医療の落とし穴

現代医療の落とし穴

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高血圧、糖尿、アトピー性皮膚炎、ガン・・・等、見かけ上なかなか改善しない病気。こんなにも現代医学は発展しているのに、何故治すことができないのだろうか? それは、治す方向がずれているから・・・。 例えば、風邪! 風邪は体力 ...
気に関する養生法「肺気を高める」

気に関する養生法「肺気を高める」

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今回は、気をしっかりと補充するいくつかの養生法についてお話したいと思います。 その1=腹式呼吸をし、お臍の下(丹田)に気を溜める気持ちで呼吸をしてみましょう。中医学では、呼吸の中の吸う方を納気といい、腎が肺気を摂取し、呼 ...
夢で分かるあなたの体調

夢で分かるあなたの体調

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皆さん、起床時に気持ちよくスッキリと目覚めていらっしゃいますか? 誰もが寝ている間は夢をみていますが、熟睡できていれば、夢の内容にうなされたり、夢を覚えていたりすることはありません。何らかの原因で、陰陽、五臓のバランスが ...
目を使うと血液を消耗する!?

目を使うと血液を消耗する!?

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加齢とともに、気になる一つの症状として、老眼、目が疲れる、かすむぼやける、視力低下、ドライアイ、白内障、緑内障・・・・など目に関する老化があります。 目は細かい毛細血管の集まりで、物を見るためには大量の血液を必要とします ...
体調が悪い時の食事

体調が悪い時の食事

日本ではようやく春が到来し太陽が燦燦と照る真夏までカウントダウンが始まりましたが、南半球のこちらではサマータイムも終わり冬が訪れようとしています。 気温がぐんと下がり体調を崩す人も多く見られるようになりましたが、皆さんは ...
アサリは女性の味方

アサリは女性の味方

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気温も徐々に上がって来て、心うきうきする春。 春といえば、なんと言ってもアサリですね。アサリは、貝殻の幾何学模様が鮮やかで、かつ同じものが二つとないくらい多種多様な模様をしていて目にも楽しい生き物ですが、美味しくて優れた ...
星座になったギリシア神話「ヘルクレス座」

星座になったギリシア神話「ヘルクレス座」

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「ヘラクレス」というとどんなイメージをお持ちでしょうか? 強く賢い男性なのですよ。ヘラクレスも星座になったギリシア神話の中の人物です。五月になると陽が沈んだころから東の空で「ヘルクレス座」と呼ばれる星座が見られるようにな ...
「事」を先送りしてませんか?

「事」を先送りしてませんか?

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 現代日本人の多くは、「明朝、目が覚めても、これまでと変わらない日常が続いている。」と思いこんでいるように思えるのです。で、その根拠は何なのでしょうか?昨日まで、ピンピンしていた人が突然、亡くなるなんて話、別に無い訳じゃ ...
低気圧の通過

低気圧の通過

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中緯度帯に位置する日本では、梅雨前線等の前線が停滞する時期以外はおおむね、高気圧と低気圧が、西から東へ交互に通り過ぎ、日々のお天気を変えています。 高気圧の前面は下降気流域になっているため、それそのものによるお天気の崩れ ...
雷にご用心

雷にご用心

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5月はさわやかで過ごしやすい季節です。が、上空にはたまに冬の寒気が居座って、メイストームという荒れたお天気になることもあります。そんなときに油断できないのが、雷です。 一番身近な雷は、寒冷前線の通過によるものです。これは ...