腎を養うためには、足腰を冷やさないことが大切です。温灸の部位として、両腰のベルト部分や、仙骨をよく温めてください。また、腎は耳とつながっていますので、耳を冷やさない養生も大切です。 私は冬場は両耳と百会をすっぽりと覆うほ ...

腎は中医学では｢先天の本｣とされ生命の源泉であり､人間の生命や発育･成長などに深く関係していると考えられています。 五行では｢水｣に属し､膀胱･骨髄･歯･脳･髪･耳･生殖器･肛門などが腎の働きの系統を形成しています。 腎 ...