12月は一年で最も昼間の時間が短くなる冬至を迎えます。寒さの厳しくなるこの時期には「冬至の七種（とうじのななくさ）」と呼ばれる食材が健康維持に役立つと言われています。 　　冬至は、北半球においては太陽の力が最も弱まる日で ...