あれほど暑かった夏が過ぎ去り、過ごしやすい秋が来るはずなのに、今年は一気に冷え込んでしまいました。 朝夕と昼間とでは１０度以上の気温差がありこれは体にとってはとても大変なことです。 私達の体は大体３６度くらいの体温です ...