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MaRoママ

(電子レンジレシピ)「超速・浅漬け」

(電子レンジレシピ)「超速・浅漬け」

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「超速・浅漬け」 レンジ加熱1分・漬けて5分おいておくだけ <材  料 (3人分)> 大根 (かぶ)=7cm厚 にんじん=7cm厚 きゅうり=1本 しょうが =小 1かけ 浅漬けの素(液体) 適量 <作り方> ① 大根と ...
(電子レンジレシピ)「「超簡単」–目玉焼き (卵1個分)」

(電子レンジレシピ)「「超簡単」–目玉焼き (卵1個分)」

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「超簡単」–目玉焼き (卵1個分) ① 直径5・6cmのぐい飲み器の内側を水でぬらす。 (卵が こびりつかないようにするため)         ② 器に卵を割って、黄身 ...
(電子レンジレシピ)「フキの下ゆで」

(電子レンジレシピ)「フキの下ゆで」

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材  料 (1束分) ふき  1束 塩 大さじ1                     (電子レンジ料理研究家 MaR ...
(電子レンジレシピ)「そら豆の塩ゆで」

(電子レンジレシピ)「そら豆の塩ゆで」

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MaRo のイラスト電子レンジクッキング 「そら豆の塩ゆで」サラダやビールのおつまみに・・・・・   完成写真 材  料 (3人分) サヤ付きそら豆 10本 塩  少々     <作り方> ...
(電子レンジレシピ)「白菜のナムル」

(電子レンジレシピ)「白菜のナムル」

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 MaRo のイラスト電子レンジクッキング <白菜のナムル> もやし・ほうれん草などに応用できます 他の料理を作っている合間に作れますヨ 出来上がり写真 (2人分) トッピングに細切り唐辛子をのせました。 < ...
白子のとろろ蒸し

白子のとろろ蒸し

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材  料 (4人分) たらの白子  150g 長いも(山芋)350g(中 約20cm) だし     150cc しょうゆ   小さじ 2 塩      小さじ 2/3 みりん    小さじ 1 酒      小さじ 1 ...
レンジで親子丼

レンジで親子丼

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*卵が容器にくっ付かず上手にできます。   材  料 (1人分) 鶏もも肉 80g 卵     2個 青ねぎ   2本 だし汁(だし汁—水+だしの素でもOK! )大さじ3 しょうゆ 大さじ1 砂糖 ...
「超簡単」–ビックリ ぎんなん

「超簡単」–ビックリ ぎんなん

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① 殻付きのぎんなん10個を、縦長の紙封筒に入れ口を2回同じ方向に折っておく。 殻付きぎんなんは洗わないでね ② ぎんなんの入った紙封筒を、レンジの中央に置いてレンジ(弱)300wで2分加熱する。 加熱して、しばらくする ...
電子レンジ簡単レシピ「レンジで寒天」

電子レンジ簡単レシピ「レンジで寒天」

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電子レンジ簡単レシピ           レンジで寒天 ①大きめの容器に寒天パウダーを入れ水を加え泡だて器か、木杓子でよく混ぜる。 ②大きめの皿に乗せ、フタをせずレンジ500wでまず3分加熱し、加熱後全体をゆっくり混ぜる ...
<電子レンジ簡単レシピ>簡単ラスク

<電子レンジ簡単レシピ>簡単ラスク

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簡単ラスク   こんなに簡単に出来ちゃって・・・・・手をかけて作っている方、ごめんなさい!   <材  料 (8枚分)> ・ランスパン    中 1/3本(直径 約8cm) ・バター 30g ・グラニ ...
あったか厚揚げのたたき

あったか厚揚げのたたき

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  <材  料> (1人分) ・絹厚揚げ(四角形)=8×8×3(厚さ)cm 1個 (約210g) ・青ねぎ=2本 ・しょうが =1かけ ・ポン酢 =大さじ2 ・かつおぶし =適量 厚揚げは三角やサイコロ型でも使 ...
レンジ豚(ラーメンやチャーハンにもピッタリ)

レンジ豚(ラーメンやチャーハンにもピッタリ)

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<材  料> (3人分) ・豚肉(かたまり。お好みでばら肉か肩ロースを選んでください。 もも肉はパサパサで硬くなりますので不適当です。)=300g~400g ・しょう油=大さじ2 ・しょうがのすりおろし =小 ...
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