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高田理恵

欝は心の便秘、愚痴は心の排泄物

欝は心の便秘、愚痴は心の排泄物

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 毎日食事をすると、その残りカスが便として排泄されるように、私たちは毎日生活しているかぎり心のストレスとなる出来事が知らず知らずのうちに入ってきます。 心に入った毒は、溜め込まずに排泄してしまわないと、にっちもさっちもな ...
食事療法はオーダーメードで!

食事療法はオーダーメードで!

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 世の中に食事療法というものが星の数ほどあり、いろいろな本を読めば読むほど皆さんは迷ってしまわれると思います。 ガンの食事療法でも、代表的な玄米菜食とゲルソン療法ではその内容も正反対である部分があります。これは、物事には ...
快感中枢と依存症のしくみ

快感中枢と依存症のしくみ

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 甘いお菓子や、脂質の摂り過ぎは体によくな いと、頭でわかっていてもなかなか止められないのは何故でしょうか? それは、脳が依存を起こしているためです。タバコが止められない、お酒が止められない賭け事が止められない、異性との ...
病は気からの免疫力

病は気からの免疫力

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 余命何ヶ月と言われていた病状から復帰した方や病院で助かる見込みがない!と言われた状態から復帰した方からお話を伺うことが度々あります。 どんな気持ちで臨まれたのかをお尋ねしてみると「自分はまだ死ぬ気がしなかったんです」「 ...
ストレスと便秘(気滞便秘)

ストレスと便秘(気滞便秘)

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 ストレス性便秘のメカニズムはいわゆる詰まりによるものです。ストレスを受けて、うまく対処法がみつかり、発散できたり解決できる場合はよいですが、我慢して堪え忍ぶと、気の流れが止まってしまい動かなくなります。 このような場合 ...
血に関する老化

血に関する老化

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若い頃は血気盛んな方もだんだんと歳とともに衰えが見られます。それは、血の生成が衰えるためです。 ご存じのように、血は全身を栄養しているわけですが、特に血の消耗が激しい部分は、脳と目。そして肝や腎もそうです。 皆さんが物事 ...
フワフワ眩暈(午前型)

フワフワ眩暈(午前型)

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突然に頭がフワ?として気分が悪くなる・・・・・こんな症状が若い方にも急増中です。 動悸や息苦しさも伴いやすく一気に不安な気持ちに襲われ、このフワフワ感はパニック症の前兆でもあります。 突然起こるこのフワフワ眩暈には大きく ...
不快サヨナラ、痰濁のめまい

不快サヨナラ、痰濁のめまい

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ここのところの不安定な気候で、今年は本当にめまいに悩まされる方が多いです。昼間は真夏のように暑いので、皆さんかなり水分をとっておられます。のどが渇いたときに、冷蔵庫から出してすぐの冷たいものを一気に飲むと、胃袋が氷嚢のよ ...
代謝低下で起こるめまい

代謝低下で起こるめまい

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食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足などで代謝が低下するとめまい(眩暈)を起こすことがあります。 体の中に余分な水分が停滞すると、気の流れ、血の流れが妨げられ、頭部に栄養がいかず、代謝物が溜まりやすいのがこのタイプです。 このタ ...
過激なダイエットは逆効果

過激なダイエットは逆効果

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ダイエット相談に来られる殆どの方が「何でもよいから、とにかくラクして痩せたいのですが・・・」というもので、この願いには応えられず、いつも困っています。 私共では、健康な体作りを目指しており、何でもよいから痩せたい!という ...
ときめいて過ごしましょう!

ときめいて過ごしましょう!

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先日、大阪にて帯津良一先生と春名伸司さんと鼎談する機会を頂きました。 帯津先生は「日本ホリスティック医学協会会長」「帯津三敬病院の名誉院長」で、がん患者さんが最も会いたいお医者様として著名な方です。 また、春名伸司さんは ...
百寿者の分析から

百寿者の分析から

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先日、週刊新潮の”元気な100歳、1万人のビッグデータ分析”という記事がふと目に止ったので、さっそく買って読んでみました。 百寿者とは、100歳を超えて、食事や身の周りのことをはじめ、1日の活動を、介護なしで自力でできる ...
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