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高田理恵

脾不統血の崩漏

脾不統血の崩漏

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 崩漏とは、女性の不正出血のことで、激しく雪崩れるように出血するものを崩、ちょろちょろと漏れ出すような出血が長引くものが、漏で、いずれも早い内に対処しないと、出血が止まりにくくなり、難治性となるので注意が必要です。 崩漏 ...
女性は7の倍数で歳をとります

女性は7の倍数で歳をとります

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東洋医学の考え方では、女性は7の倍数で歳をとります。 女性は28才が身体的、性機能的(妊娠に最もよい)にピークを迎えます。 35才=肌の乾燥、抜け毛が多くなる。 42才=しみ、しわ、白髪が増えてくる・・・プレ更年期・・・ ...
椎間板の耐用年数は40年

椎間板の耐用年数は40年

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 背骨と背骨の間でクッションのような役割をしている椎間板の耐用年数は40年という話。道理で40歳を過ぎたあたりから、腰痛に悩まされる方が急激に増えてくるというのは、納得がいきます。 寿命が延びて、多くの方が80歳をラクラ ...
薬物乱用とオキシトシン

薬物乱用とオキシトシン

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 いけないこと、恐ろしいことがわかっているのに、薬物乱用に手を出してしまう心理は、無差別殺人や、愉快殺人、むしゃくしゃして誰でもよかった!などと青少年が殺人に手を染めてしまう事件と非常に共通しています。 こういった青少年 ...
コラーゲンの合成に必要不可欠なビタミンCの働き

コラーゲンの合成に必要不可欠なビタミンCの働き

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 皮膚や血管、骨には、細胞と細胞の間をつなぎ合わせる接着剤のような役割をしている繊維性のタンパク質が多く含まれています。それがコラーゲンです。コラーゲンは皮膚や血管骨にしなやかさを与え、強靱にしてくれます。骨に含まれてい ...
冷え性の原因と養生法

冷え性の原因と養生法

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 皆様の体温は腋の下で36.5度以上ですか?体温が1度低下すると、基礎代謝は約12パーセント、免疫力は30パーセント低下すると言われています。冷えの原因はいくつもありますので、それに合う養生をなさってくださいね。 1、砂 ...
歯に合った食事

歯に合った食事

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 私達にとって理想的な食事を考えたとき、歯の構造を見るとそれがわかります。 ヒトの歯は全部で32本あり、そのうちの20本が、穀物をすりつぶすための臼歯です。そして葉っぱをかみ切る門歯が8本、肉をひきさく犬歯が4本です。 ...
砂糖と虫歯

砂糖と虫歯

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 世界最古の虫歯は、ザンビアで発見された12万5千年前のカヴェール人骨に見られるそうです。 当時、人類は果実や木の実、葉っぱなどの植物を食しており、その後農耕が始まったことにより、徐々に増加して現代にいたっています。 人 ...
栄養過多と栄養失調

栄養過多と栄養失調

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現代は、飽食の時代と言われており、スーパー、コンビニに行けば、調理をしなくてもすぐに口に入る食品が所狭しと売られています。また、デザートやお菓子類もいかにも美味しそうで、あれもこれもと欲しくなってしまいます。 この飽食の ...
神経症的性格にサヨナラ

神経症的性格にサヨナラ

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 鬱病や神経症で悩む方の典型的なパターンとして、行動できずに、最善の方策をいつも考えていることがあげられます。 あなたは、次のどれかにあてはまっていないでしょうか? 1、物事にとらわれやすく、解決できないことを堂々巡りで ...
腹帯の大切さ(さらしによる帯脈調整法)

腹帯の大切さ(さらしによる帯脈調整法)

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先日、ある助産師さんとお話する機会がありました。 最近の若い女性は、足元や首筋を冷やしすぎていて、とても心配になるね・・・というような会話から始まり、不妊症や難産の女性が増えているお話になりました。 私が「骨盤の形と安産 ...
老化防止と若返りの養生

老化防止と若返りの養生

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「老化」という言葉には、実に嫌なイメージを想像させられますが、 「あぁ~、こりゃ歳なんかにゃ~」と思うことが最近よくあります。 それは、どんな時かと申しますと、 1、夢ばかり見て、熟睡できない 2、寝不足をすると即気力が ...