小学生のころ、夏休み後半の朝のラジオ体操に出かけるのがおっくうだった。先生に「家の手伝いやスポーツで身体を動かしているのだから体操なんてやらなくてもいいんじゃないか」と、憎まれ口を叩いたら、先生が「普段使っていない筋肉も ...

長く臨床をやっていると、不思議にとれない痛み・・・というものに遭遇することがあります。 炎症があれば、清熱剤。血行が悪く、不通則痛であれば、温め血行を良くして通じさせるお薬。湿が原因であれば？風湿薬。虚痛であれば、補気類 ...

 今年は観測が始まって以来の猛暑でした。 皆さんは例年よりも沢山汗をかかれたでしょうし、熟睡できない日々が続いただろうと思われます。 また、アイスクリーム、清涼飲料水、冷たいお茶、スポーツドリンク、冷や奴、冷や麦や冷やし ...

　長い夏を終えた体は、心身ともに疲労困憊しています。汗をかきすぎたこと、冷たい水分をどうしても摂ってしまうことなどで、一番堪えているのは五臓の中の心（心臓）です。西洋医学的に言えば、ミネラルバランスの乱れが、心に多大な影 ...