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高田理恵

ストレスは万病の元

ストレスは万病の元

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目に青葉の美しい季節です。日中、夏のように暑くなりましたね。 私たちの体も、この季節は、のびのびと解き放たれ、エネルギーが上へ上へと上昇するのが順当です。 ところが、ストレスが入り、上へ伸びる気が塞がれてしまうと、とたん ...
感情変化と痛み

感情変化と痛み

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 お客様で、しばしば三叉神経痛を起こす方があり、原因をよくお伺いしてみると、いつもイライラした後や我慢を強いられた後など、情志不遂を感じた後に痛み発作が出現することが判明。 皆様も、イライラしたり怒ったり、嫌な気分になっ ...
月経前症候群(PMS)

月経前症候群(PMS)

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月経前は、女性にとって一番しんどい時期かもしれません。大なり小なり、様々な症状が月経前には集中します。本来、体の陰陽のバランスがとれている方は、生理は28~30日周期で定期的にやってきて痛みもほとんどないのが普通です。 ...
皮膚は、もっとも大きな解毒代謝機構

皮膚は、もっとも大きな解毒代謝機構

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アトピー性皮膚炎の方の殆どが、「アトピーは決して治らない!」と思っていらっしゃいますが、決してそうではありません。 「このままずっと治らないかもしれない・・・どうしよう」というストレスが、アトピーを作っているのだと言う事 ...
甘いものの食べ過ぎと胃アトニー

甘いものの食べ過ぎと胃アトニー

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ケ~キ、どら焼き、おまんじゅう、チョコレート、どれも美味しいですよね~。 特に、頭が疲れているときや、ストレスが多いときは、食べたくなります。 デスクワークや、神経を使うお仕事の方ほど、甘いものは欲しくなりますよね。 こ ...
肝を補う酸味の食材

肝を補う酸味の食材

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 震災後、次の2つの症状の相談が増えました。 1、体が疲れやすく、眩暈がする感じでフワフワする 2、怒りっぽくなったり、憂鬱になったりして情緒不安定 震災にあわれた地域はもとより、直接の被害がなかった地域でも、多くの方々 ...
ストレスと風邪

ストレスと風邪

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ストレスでイライラしていると、思わぬ風邪をこじらせてしまうことがあります。 ストレスは、体の中の気を塞ぐため、のどの部分やお腹の部分に風船玉のようなガス溜まりを作りやすくなります。 すると、胸が塞がった感じ、お腹が張る、 ...
現代医療の落とし穴

現代医療の落とし穴

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高血圧、糖尿、アトピー性皮膚炎、ガン・・・等、見かけ上なかなか改善しない病気。こんなにも現代医学は発展しているのに、何故治すことができないのだろうか? それは、治す方向がずれているから・・・。 例えば、風邪! 風邪は体力 ...
気に関する養生法「肺気を高める」

気に関する養生法「肺気を高める」

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今回は、気をしっかりと補充するいくつかの養生法についてお話したいと思います。 その1=腹式呼吸をし、お臍の下(丹田)に気を溜める気持ちで呼吸をしてみましょう。中医学では、呼吸の中の吸う方を納気といい、腎が肺気を摂取し、呼 ...
夢で分かるあなたの体調

夢で分かるあなたの体調

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皆さん、起床時に気持ちよくスッキリと目覚めていらっしゃいますか? 誰もが寝ている間は夢をみていますが、熟睡できていれば、夢の内容にうなされたり、夢を覚えていたりすることはありません。何らかの原因で、陰陽、五臓のバランスが ...
目を使うと血液を消耗する!?

目を使うと血液を消耗する!?

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加齢とともに、気になる一つの症状として、老眼、目が疲れる、かすむぼやける、視力低下、ドライアイ、白内障、緑内障・・・・など目に関する老化があります。 目は細かい毛細血管の集まりで、物を見るためには大量の血液を必要とします ...
大人のアトピー

大人のアトピー

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大人のアトピーのご相談に多いのが陰部のアトピーです。お子さんのアトピーでは、卵、乳製品、動物性のタンパク質、脂肪そして白砂糖食品を摂りすぎず、穀物菜食を取り入れてゆくことが養生の基本となりますが、大人になってから発症する ...