UA-77435066-1

高田理恵

漢方薬をより効かせる飲み方

漢方薬をより効かせる飲み方

 | 
「漢方薬を病院で処方してもらっているけれど何だか思うように効かないの!」と言われる方が時々あります。 世間では、漢方薬は穏やかな効き目というイメージが定着しているようですが、漢方薬でも即効性の物がいろいろとあります。 風 ...
老化と成長ホルモンの働き

老化と成長ホルモンの働き

 | 
大豆は健脳食と言われ、頭の働き、記憶力を向上させたりボケ防止にも役立つ食品です。 大豆レシチン中の、GPC・・・グリセロホスホコリンには、成長ホルモンの分泌を促進することが知られています。成長ホルモンは、人間の多くのホル ...
昔は青鼻、今は水鼻

昔は青鼻、今は水鼻

 | 
「昔は青鼻、今は水鼻」これは何のことでしょう? そうです!これは、昔の病気と今の病気の違いを述べたものです。 終戦後~昭和30年代前半までは食料事情も悪く、ほとんどの方が栄養失調気味でした。 そのため、いろいろな感染症に ...
インフルエンザにかかる人と、そうでない人の違い

インフルエンザにかかる人と、そうでない人の違い

 | 
今年もまたインフルエンザの季節になりました。 私も先日、急患センターの当直をしたのですが、A型インフルエンザの方が多く、待合室の空気も独特の温病の臭いがして、「う、うっ・・・うつらないように頑張らねば・・・(-_-;)」 ...
気に関する老化

気に関する老化

 | 
 皆さん歳をとると、若い頃のような元気がなくなった・・・とか、根気がなくなった・・・気力が湧かない・・・など、気に関する衰えを表現されます。 気は生まれつき親からもらった先天の気に、食べ物や新鮮な空気から取り入れた後天の ...
お茶のTPO

お茶のTPO

 | 
私達の生活からはずせないものにお茶があります。 食事のときのお茶は勿論、来客時にはまず、お茶でおもてなし・・・。ちょっと一息・・”お茶しませんか?” 一日に何度もお茶タイムがありますね? お茶は五臓に入り、私達の体のバラ ...
一日の食事バランス

一日の食事バランス

 | 
 皆さんは一日の食事をどんなバランスで摂られていますか? 朝お陽さまが出てくるのと同じように、朝には陽気が目覚め、お昼に最も盛んとなり、夕方お日さまが沈むと陽気は急速に衰え、今度は陰の気が盛んになってきます。人もこのよう ...
白い食べ物は肺を潤す

白い食べ物は肺を潤す

 | 
  肺を丈夫にするひとつの方法は、皮膚の表面を鍛えることです。皮膚は、外邪から身を守るバリアーのようなものです。正常な皮膚には、艶と潤いがあり、毛穴の開閉機能が正常で、必要に応じて汗をかくことができます。 皮膚を丈夫にす ...
食物酵素のお話

食物酵素のお話

 | 
先回、食べすぎはよくないよ!というお話をしました。 それは、体で作られる酵素というのは有限で、食べ物をとりすぎて酵素を消化と吸収のほうに使ってしまうと、解毒と代謝にまわす酵素が不足して、体は毒素で汚れてしまうためです。 ...
発がん要因をチェックしてみましょう

発がん要因をチェックしてみましょう

 | 
 ①低体温 ②低酸素 ③高血糖 ④慢性炎症 ⑤解毒力低下 ⑥免疫力低下の6つは、発がんにつながる危険要因です。それでは、日常のどのような習慣が発がん要因につながるかをチェックしてみましょう! A 生活習慣 1、不規則な勤 ...
胃腸の冷えと花粉症

胃腸の冷えと花粉症

 | 
そろそろまた、花粉症の季節がやってきました。 去年の夏は非常に暑かったので、今年も花粉はかなり飛びまくるかも。 ところで、花粉症は、胃腸の冷えで起こりやすくなることをご存じですか? 皆様、冷たいビールを飲んだ翌朝に、とて ...
ノロウイルスの消毒に関する注意点について

ノロウイルスの消毒に関する注意点について

 | 
 インフルエンザ、ノロ・ロタ等が猛威をふるっています。消毒法についてのお問い合わせがありましたので回答させていただきますね♪ ★ノロウイルスの消毒に関する注意 1,ノロウイルスは、アミノエチルグリシン系の界面活性消毒剤で ...