老化を防止するために、血を増やす養生法として①血の無駄遣いを減らすこと②血の原料になる食べ物を選ぶこと③効果的に血を作る養生の三つがあげられます。 １、血の無駄遣いを減らす 血を大量に要求する器官は、脳と目です。長時間の ...

ここのところ、あちこちで、脳梗塞で入院された・・・というお話をききます。保健室の周りでも救急車が通るのを見る回数が増え、尋ねてみると脳梗塞！とのことです。 実は、湿気の多いこの季節は、脳梗塞の多い時期です。今年は特に、太 ...

頭痛と眩暈（めまい）は大変に関連がある疾患です。 頭痛は不通即痛（通じざれば即ち痛む）と言われるように、何らかの状態で気血の流れが滞って起きるものです。また、眩暈 （めまい）はこれまた何らかの理由により脳に気血が巡らず、 ...

　中暑は、臨床症状により、次の３つのタイプがあり、それぞれ養生の仕方が違います。 １、暑熱邪盛＝夏の炎天下で長時間労働し、体に熱がこもって熱中症の心配があるもの ・症状＝発熱、顔赤、口渇、冷たい物が飲みたい、心煩（胸苦し ...