星座になったギリシア神話「ヘルクレス座」
「ヘラクレス」というとどんなイメージをお持ちでしょうか？ 強く賢い男性なのですよ。ヘラクレスも星座になったギリシア神話の中の人物です。五月になると陽が沈んだころから東の空で「ヘルクレス座」と呼ばれる星座が見られるようにな ...
「事」を先送りしてませんか？
現代日本人の多くは、「明朝、目が覚めても、これまでと変わらない日常が続いている。」と思いこんでいるように思えるのです。で、その根拠は何なのでしょうか？昨日まで、ピンピンしていた人が突然、亡くなるなんて話、別に無い訳じゃ ...
八十八夜の別れ霜・泣き霜
八十八夜は雑節＊のひとつで、立春（今年は２月４日）を起算日（第1日目）として88日目、つまり、立春の87日後であり、平年なら5月2日、閏年なら5月 1日だ。 八十八夜といえば、この時期の風情を歌った唱歌「茶摘」が思い出 ...
ゴールデン・ウィークは、和製英語
もうすぐ待ちに待ったゴールデン・ウィークですね。海外に旅行される方も多いのではないでしょうか。 しかし海外で「Golden weekなので旅行しています」と英語で言っても通じないので、ご注意を！そう、ゴールデン・ウィーク ...
タンポポは万能薬!?
春の訪れを告げる草花、タンポポ。川の土手や畑のあぜ道、駐車場の端など、至る所で見ることができます。放射状に生えた緑の草と色鮮やかな黄色い花びらは、行きかう人々に「もう重いコートは脱ぎなよ」と促しているかのようです。 タン ...
漢方薬をより効かせる飲み方
「漢方薬を病院で処方してもらっているけれど何だか思うように効かないの！」と言われる方が時々あります。 世間では、漢方薬は穏やかな効き目というイメージが定着しているようですが、漢方薬でも即効性の物がいろいろとあります。 風 ...
インフルエンザにかかる人と、そうでない人の違い
今年もまたインフルエンザの季節になりました。 私も先日、急患センターの当直をしたのですが、Ａ型インフルエンザの方が多く、待合室の空気も独特の温病の臭いがして、「う、うっ・・・うつらないように頑張らねば・・・(-_-;)」 ...
タケノコパワーでやる気まんまん！？
春といえば、山菜のシーズンですが、山菜のなかでもスーパーなど入手しやすいのがタケノコですね。 タケノコは、低カロリーで食物繊維の豊富な食品ですが、ビタミン・ミネラル類なども適度に含まれています。タケノコの栄養成分の特徴と ...
シイタケには日光浴をさせよう！
今回は、キノコの中でも最も親しまれているシイタケの効用について紹介いたします。 シイタケの栄養成分としては、ビタミンＢ１、Ｂ２などが比較的多く含まれているほか、特徴的な成分としてエルゴステロール（ビタミンＤの前駆体）食物 ...
