UA-77435066-1

イラスト入りコラムを約850点収録しています。ニュースレター制作のご相談も承ります。

吉田たつちか

血に関する老化

血に関する老化

 | 
若い頃は血気盛んな方もだんだんと歳とともに衰えが見られます。それは、血の生成が衰えるためです。 ご存じのように、血は全身を栄養しているわけですが、特に血の消耗が激しい部分は、脳と目。そして肝や腎もそうです。 皆さんが物事 ...
フワフワ眩暈(午前型)

フワフワ眩暈(午前型)

 | 
突然に頭がフワ?として気分が悪くなる・・・・・こんな症状が若い方にも急増中です。 動悸や息苦しさも伴いやすく一気に不安な気持ちに襲われ、このフワフワ感はパニック症の前兆でもあります。 突然起こるこのフワフワ眩暈には大きく ...
不快サヨナラ、痰濁のめまい

不快サヨナラ、痰濁のめまい

 | 
ここのところの不安定な気候で、今年は本当にめまいに悩まされる方が多いです。昼間は真夏のように暑いので、皆さんかなり水分をとっておられます。のどが渇いたときに、冷蔵庫から出してすぐの冷たいものを一気に飲むと、胃袋が氷嚢のよ ...
代謝低下で起こるめまい

代謝低下で起こるめまい

 | 
食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足などで代謝が低下するとめまい(眩暈)を起こすことがあります。 体の中に余分な水分が停滞すると、気の流れ、血の流れが妨げられ、頭部に栄養がいかず、代謝物が溜まりやすいのがこのタイプです。 このタ ...
過激なダイエットは逆効果

過激なダイエットは逆効果

 | 
ダイエット相談に来られる殆どの方が「何でもよいから、とにかくラクして痩せたいのですが・・・」というもので、この願いには応えられず、いつも困っています。 私共では、健康な体作りを目指しており、何でもよいから痩せたい!という ...
幸せのおにぎり

幸せのおにぎり

 | 
つい最近、私が住んでいる町のメインストリートを歩 いていると、いつものように何人かのホームレスに遭遇した。彼らはいつも、「Give me money or food」と書かれたダンボールの切れ端を自分のひざの上に置き、通 ...
食の宝庫、ニュージーランド

食の宝庫、ニュージーランド

 | 
ニュージーランドの町を歩くと、出くわすのは、中国人、インド人、ブラジル人、韓国人と多国籍だ。それもそのはず、国勢調査では人口の70%弱がヨーロッパ系、あとは少数ずつ先住民のマオリ族、アジア系、太平洋の島々から移り住んでい ...
イギリスの飯はまずい?

イギリスの飯はまずい?

 | 
 今、中国でこんなジョークが流行っているそうです。中国人の男性が理想とする「世界で最も幸せな男」というのは、「アメリカ企業の報酬を得て、日本人を嫁にし、中国人のコックを雇い、オーストラリアの家に住む」だそうで、反対に、中 ...
健康にいい植物オイルの使い方/選び方

健康にいい植物オイルの使い方/選び方

 | 
 必須脂肪酸が豊富、そして栄養価が高いことで、様々な植物オイルがブームとなっています。ただし、植物オイルは酸化しやすいので取り扱いに注意が必要です。油は気温の上昇や加熱によって酸化すると、ニオイや風味が悪くなり、栄養価が ...
食器を手にもつのは世界的にはめずらしい

食器を手にもつのは世界的にはめずらしい

 | 
 日本人はごはんを食べるとき、茶碗やお椀、丼などを左手にもって食べるのですが、韓国では「乞食食い」といってタブーとなっています。 中国では、ごはん茶碗は手に持ってOKですが、その他はマナー違反。麺類などはレンゲを使います ...
絵画の楽しみ方

絵画の楽しみ方

 | 
敷居が高いと思われている美術館だが、楽しみ方を覚えると、病み付きになる筈だ。有名な画家や海外の美術館の出張展などはチケット代も少々高くつくが、大体が千円前後で見ることが出来る。映画を見ることを考えたら、お徳だと思う。 絵 ...
女性は7の倍数で歳をとります

女性は7の倍数で歳をとります

 | 
東洋医学の考え方では、女性は7の倍数で歳をとります。 女性は28才が身体的、性機能的(妊娠に最もよい)にピークを迎えます。 35才=肌の乾燥、抜け毛が多くなる。 42才=しみ、しわ、白髪が増えてくる・・・プレ更年期・・・ ...
Top