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(電子レンジレシピ)「そら豆の塩ゆで」

(電子レンジレシピ)「そら豆の塩ゆで」

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MaRo のイラスト電子レンジクッキング 「そら豆の塩ゆで」サラダやビールのおつまみに・・・・・   完成写真 材  料 (3人分) サヤ付きそら豆 10本 塩  少々     <作り方> ...
(電子レンジレシピ)「白菜のナムル」

(電子レンジレシピ)「白菜のナムル」

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 MaRo のイラスト電子レンジクッキング <白菜のナムル> もやし・ほうれん草などに応用できます 他の料理を作っている合間に作れますヨ 出来上がり写真 (2人分) トッピングに細切り唐辛子をのせました。 < ...
橋について考える

橋について考える

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先日、ちょっと驚いたのですが多摩川って両岸にあれだけの人口を抱えているにも関わらず、人が歩いて渡れる橋って数えるほどしかないんですね。 福岡市のような中堅都市でも橋は不自由しないくらいにたくさんかかっていることを思えば、 ...
「ボケ」と「ズレ」

「ボケ」と「ズレ」

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第二次世界大戦中、アメリカ合衆国大統領、フランクリン・デラノ・ルーズベルト は、この大戦の最中に亡くなったことから、ノルマンディー上陸作戦や、ヤルタ会談でのソ連へのシベリア参戦要請などを始めとする、一連の決定は、果たして ...
フレッシュ・ストロベリー・ティー

フレッシュ・ストロベリー・ティー

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旬の果物が八百屋さんの店先を賑わす、いい季節になりました。今回ご紹介するのは、新鮮なイチゴを使ったフレッシュ・ストロベリー・ティーです。紅茶のお店で売られているストロベリー・ティーは、だいたいが人工的に香りを着けたものな ...
整理整頓BOX

整理整頓BOX

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我が家の隣に町内会のゴミBOXがある。 先日、料亭で使うようなセット皿や器が大量に捨てられていたので、少し拾い、その中でも高そうな網目の果物用磁器があったので、ネットオークションで売ろうとして、類似のものをネットで調べた ...
情報公開と情報隠蔽の損得

情報公開と情報隠蔽の損得

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 原子力発電所の事故隠し、ガス湯沸かし器の欠陥放置、期限切れ材料の使用などのずさんな安全性管理が発覚した大手食品会社、大手自動車工業のリコール隠しなど、企業を守ろうと画策した情報隠蔽工作は、かえって、企業の存続をも脅かす ...
吉田松陰を育てた母が説く風呂の効用

吉田松陰を育てた母が説く風呂の効用

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 幕末の思想家・吉田松陰について私が強く印象に残った話があります。 松陰の生家は、松陰の母が嫁いでくる以前は極貧の中にあったそうで、何故そうなったかというと、松陰の祖父が異常なほどの本好きで江戸詰め時代も家族への仕送りな ...
宇喜多直家の成長戦略

宇喜多直家の成長戦略

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 戦国時代、今日の岡山県一帯に盤踞した戦国武将に宇喜多直家という人物が居ます。備前から、備中、美作の一部まで、ほぼ、今日の岡山県に相当する版図を一代で切り取ったほどの武将です。といっても、意外に知られていない人物で、むし ...
世間の、意外に利口なことにハッとする

世間の、意外に利口なことにハッとする

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 「世間の、意外に利口なことにハッとするときがある」 ・・・これは、私が師と仰ぐ兵法研究家・大橋武夫さんの言葉です。 抹香臭い説教と違い、生で会社経営されてこられた方の言葉だけに、大変、身近に感じ、まさに、生きた言葉だと ...
御舘の乱、判断の是非

御舘の乱、判断の是非

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 NHK大河ドラマは上杉景勝の股肱の臣・直江兼続で新潟県は盛り上がってたようです。 その直江兼続ですが、最近の大河ドラマは、必要以上に「良い人」なってしまう傾向があるようで、彼が兜の前立にあしらったと言われる「愛」という ...
地球儀にツバルを見る

地球儀にツバルを見る

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 この春、晴れて小学一年生になった姪に私の父が何か記念にプレゼントをしたいと考えた。孫がこれから学校で勉強していく上で必要なもの……それは、地球儀だと思いつき、早速通販で学習用地球儀を購入したのだ。そして先日、姪が遊びに ...
金は持っている人の所に集まる 

金は持っている人の所に集まる 

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 かつて、私が師と仰ぐ元帝国陸軍参謀で兵法評論家の故大橋武夫氏は、その著書の中で戦前、ある中国の古老から言われた言葉として、「日本人は皆、儲けを7割方持って行こうとするが、逆に、『あの人は儲けさせてくれる』という評判が立 ...
電子図書館

電子図書館

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 図書館にも電子書籍化の波が押し寄せてきたようで、中野区立図書館の 「なかの いーぶっく すぽっと」が注目をあびている。 館内に専用の無線LAN環境が設置され、電波の届く範囲でのみ、指定の電子書籍を閲覧できる。非ダウンロ ...
文字とは何か?

文字とは何か?

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 文字とは何か?これは、小生が愚考致します限りでは、「文字とはルールである」と・・・。 それらルールの多くは発音で作られている表音文字か、文字自体に意味がある表意文字か・・・といったところに集約されるようですが象形文字、 ...
B級グルメが食文化を作る?

B級グルメが食文化を作る?

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 B級グルメとは、安くて美味しい庶民の食べ物のこと。例えばラーメン、カレーライス、牛丼、焼きそば、餃子などなどなどなど。B級グルメのほとんどは、いわばファーストフード。美食家の方々の中には、これらB級グルメをちょっと小バ ...
忌日の季語

忌日の季語

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 俳句の季語には、俳人の忌日を命名したものが少なくない。4月は特に多く、俳句読みにとっては一度は使ってみたい季語だ。 ・4月1日=(三鬼忌)岡山県生まれの俳人西東三鬼(1900~1962)の忌日。本名斎藤敬直。新興俳句の ...
コラーゲンの合成に必要不可欠なビタミンCの働き

コラーゲンの合成に必要不可欠なビタミンCの働き

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 皮膚や血管、骨には、細胞と細胞の間をつなぎ合わせる接着剤のような役割をしている繊維性のタンパク質が多く含まれています。それがコラーゲンです。コラーゲンは皮膚や血管骨にしなやかさを与え、強靱にしてくれます。骨に含まれてい ...
冷え性の原因と養生法

冷え性の原因と養生法

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 皆様の体温は腋の下で36.5度以上ですか?体温が1度低下すると、基礎代謝は約12パーセント、免疫力は30パーセント低下すると言われています。冷えの原因はいくつもありますので、それに合う養生をなさってくださいね。 1、砂 ...
和食ってなんなの?

和食ってなんなの?

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●廃れつつある和食 2013年12月、ユネスコ(国連教育科学文化機関)の世界無形文化財として、日本の食文化である『和食』が登録されました。 なぜこの和食が世界無形文化遺産になったかというと、単純に和食は素晴らしいというだ ...
勃興する者の勇気

勃興する者の勇気

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 慶応2年(1866)、幕府艦隊の周防大島砲撃に始まる第二次長州征伐。その際、フランス公使ロッシュは幕府軍に対し、「大島ではなく、小倉から一気に下関を攻略することを進言した」とか。今まで、「戦争勃発後、幕府海軍は先制攻撃 ...
蘇生した観葉植物

蘇生した観葉植物

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ハワイ好きが高じて、ハワイに旅行するために高給の外資系の会社を辞めた友人。彼女からあずかっている観葉植物を4つほど、お世話しはじめてそろそろ3ヶ月が経つ。 10日に1度お水をあげてね」というメモ書きにしたがっていたのにも ...
スーパーおばあちゃん

スーパーおばあちゃん

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先日、友人の紹介でニュージーランド人男性が経営する日本風居酒屋に招待してもらった。 本当の日本食が食べられる純和風な居酒屋だが、夜には生のジャズ演奏が始まり、テーブルや椅子などもお洒落な黒と白で統一されており上手い具合に ...
親父が偉いのとおまえとは関係ない!

親父が偉いのとおまえとは関係ない!

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以前、飛行機に乗った際、前方にあるビジネスクラスの座席に、ちょこんと小さな女の子が座っているのが目に付きました。 シートが大きい分、その女の子の小ささが余計、目に付いたのですが、当然ながら、その子の隣には母親と思しき女性 ...
坂本龍馬暗殺犯異論

坂本龍馬暗殺犯異論

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慶応3年(1867年)の新暦12月10日夜、京都河原町近江屋において坂本龍馬、中岡慎太郎が暗殺された事件ですが、最近では犯人は京都見廻組説で落ち着いてきたようですね。 私も、7割方はこれで異存はありませんが、まだ、釈然と ...
川中島の決戦を動かした霧

川中島の決戦を動かした霧

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武田信玄と上杉謙信が幾度にもわたって死闘を繰り広げた川中島。その中で、霧が、「動かざること山の ごとし」と言われた武田信玄を動かしたいくさがある そうですが、さて、霧とは一体なんでしょう? 「霧」と似たものに「靄(もや) ...
遊びをせむと生まれける

遊びをせむと生まれける

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私が二十代の頃、阪急の創始者にして、天才的なアイデアマン社長と言われた小林一三翁の伝記を読んだことがあります。 翁の独創的な事業の多くは、当時としては驚くほど斬新なものであり、駅のターミナルデパート、鉄道沿線での住宅分譲 ...
英雄と富士山は遠くで見る物

英雄と富士山は遠くで見る物

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 かつて、司馬遼太郎さんは、「歴史上で一番仕えてみたい人物は誰?」と問われ、迷わず「織田信長」と答えたそうですが、司馬さんに限らず、歴史上の人物・人気ランキングでは、信長は今でも、「坂本龍馬」と並んで、もっとも人気がある ...
大久保利通・田中角栄に見る権威の淵源

大久保利通・田中角栄に見る権威の淵源

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私には、「座右の銘」的な意味合いで使っている言葉があります。それが、「季布ノ一諾ニシカズ」です。 季布という人物に対しては、まあ、晩年は生身の人間らしいエピソードもあるようですが、ともあれ、「季布ノ一諾ニシカズ」とは、「 ...
木星と土星のおかげ

木星と土星のおかげ

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 先日、また、インドでテロがあった・・・というニュースが流れました。また、パキスタンが絡んでいるようですが、これを聞いて私は、以前から日本の安全保障について思っていたことを改めて強く感じております。 それすなわち、「一つ ...
江戸時代もゴミ問題あり

江戸時代もゴミ問題あり

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江戸時代、江戸はエコロジーならぬ、エドロジーと言われるほどに環境循環型社会がうまく機能していたと言われていますが、少し、よく言われすぎのような気もします。 元来が、埋め立て地だけに、井戸から飲料水がとれず、木製の水道を引 ...
三日坊主におさらば

三日坊主におさらば

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家計簿、日記をお正月から書き始めた方、まだ続いていますか?三日坊主の代表が禁煙、家計簿、日記である。なんども、チャレンジして惜敗した方が多いはずだ。 そこで、便利なアプリを2つ紹介したい。これなら、きっと続けられること請 ...
寒い冬こそハーブでアロマ!

寒い冬こそハーブでアロマ!

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 2月、寒さも本格的になってきました。受験のシーズンもたけなわです。ハーブオイルを上手に使って、冬を乗り切りましょう。いうまでもなく、ハーブには色々な種類があり、人によって好みもいろいろですが、それぞれに効能が違うので、 ...
簡単!本場のキムチ鍋

簡単!本場のキムチ鍋

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鍋シーズン到来です。食卓に「キムチ鍋」が登場する機会も増えているのではないでしょうか?でも、なんとなく「本場韓国の味」には遠いような...。そんな気がする方も多いはずです。 そんな時は簡単です!キムチをゴマ油でしっかり炒 ...
白子のとろろ蒸し

白子のとろろ蒸し

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材  料 (4人分) たらの白子  150g 長いも(山芋)350g(中 約20cm) だし     150cc しょうゆ   小さじ 2 塩      小さじ 2/3 みりん    小さじ 1 酒      小さじ 1 ...
レンジで親子丼

レンジで親子丼

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*卵が容器にくっ付かず上手にできます。   材  料 (1人分) 鶏もも肉 80g 卵     2個 青ねぎ   2本 だし汁(だし汁—水+だしの素でもOK! )大さじ3 しょうゆ 大さじ1 砂糖 ...
アメリカンなスパゲッティ

アメリカンなスパゲッティ

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スパゲッティと言えば日本ではミートソース、ナポリタン、カルボナーラ、ボンゴレビアンコ、ペペロンチーノ、 めんたいこスパゲッティなどが一般的ですがこのうちナポリタンは本場イタリアにはなく、ミートソースは日本で食されているも ...
「超簡単」–ビックリ ぎんなん

「超簡単」–ビックリ ぎんなん

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① 殻付きのぎんなん10個を、縦長の紙封筒に入れ口を2回同じ方向に折っておく。 殻付きぎんなんは洗わないでね ② ぎんなんの入った紙封筒を、レンジの中央に置いてレンジ(弱)300wで2分加熱する。 加熱して、しばらくする ...
歯に合った食事

歯に合った食事

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 私達にとって理想的な食事を考えたとき、歯の構造を見るとそれがわかります。 ヒトの歯は全部で32本あり、そのうちの20本が、穀物をすりつぶすための臼歯です。そして葉っぱをかみ切る門歯が8本、肉をひきさく犬歯が4本です。 ...
養殖は世界を救う!

養殖は世界を救う!

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この前、テレビでいろいろな養殖を特集してたんですよ。その中で、魚の養殖業を営んでいるオジサンがおもしろいことを言っておりました。 「松坂牛も神戸牛も、薩摩の黒ブタも、言ってみればみんな養殖じゃないですか! 魚介類だって、 ...